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赫曼因益生菌除了維護腸道健康還有什麼效果 2022-08-22
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打開網易新聞查看精彩圖片一是防治便秘,改善皮膚。大家都知道,嬰兒的皮膚是非常好的,粉嫩細膩,不會出現皺紋、粉刺、痘痘、色斑的問題。很多成年女性卻天天被一些皮膚問題困擾,其實毒素沉積是造成皮膚問題的重要原因之一。而便秘可導致體內大量毒素累積,女性便秘的發生率是男性的兩倍,那些久坐缺乏運動又容易緊張的職業女性更容易便秘,皮膚會逐漸失去彈性和光澤,變得晦暗粗糙,所以成人皮膚沒法跟嬰兒比。而益生菌可以調節腸道菌群平衡,保水潤腸,通過通便來達到“排毒”效果,從而改善女性皮膚狀態。二是減肥瘦身。腸道菌群參與和影響人體物質和能量代謝。科學家們發現,將胖子的腸道菌群移植到瘦子體內,瘦子也會變胖!所以,體重增長可能不是因為你吃的多或是不運動,而是你的腸道菌群失調了!補充益生菌調節腸道菌群平衡將成克服肥胖的有效手段。例如,2017年上海交大寧光院士團隊在NatureMedicine雜志的一項研究發現了一種適合中國人的減肥細菌,補充該種菌可降低脂肪堆積,達到減重效果。

關鍵字標籤:益生菌怎麼吃
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