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最新消息| 6月以后,女人最適合這道菜,補血美容,多吃對皮膚好 | 2021-06-30 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1668639310607576777&wfr=spider&for=pc" 簡餐集發布時間：06-0514:27美食達人，優質創作者現在的女生，有一些氣血不足的現象，而且像生過孩子后，身材大變樣，皮膚也不再緊湊有彈性，臉上也慢慢長出色斑，膚色偏黃。這種時候，用再多，再好，再貴的化妝品都無濟于事，因為都是能遮擋住，但是治標不治本，根本還是在于身體的調理。很多人都開始了用食物調理身體，不同的食物含不同的營養，我們根據食物、營養的不同來判斷我們應該吃什麼，怎么吃來調養身體。田雞和我們平常所說的青蛙不同，田雞是可食用的，而且現在的餐館里，十有八九都是有田雞的，因為田雞的肉質鮮美，嫩，口感好，況且田雞肉所含的營養很多種，有蛋白質和身體所需元素等，孩子吃了也會增強骨骼， 而田雞主要還能大補元氣，所以千萬不能錯過這道美食，而且這道菜還是酸辣口的，特別開胃。【菜名】：泡椒酸湯田雞【所需食材】：田雞3-4只左右、蔥適量、姜適量、蒜適量、燈籠椒適量、泡椒適量、干尖椒適量、泡菜適量、黃瓜適量、鹽適量、味精適量、老酒適量、淀粉適量、泡椒水適量、醋適量、花椒適量。【制作步驟】：1、 我們去菜市場買好田雞，然后讓攤主幫你把田雞收拾干凈，準備好我們所需的配料，調料。將田雞用鹽，味精，老酒，淀粉抓拌均勻，腌制大概30分鐘左右。2、 將鍋里倒入水，然后再將我們腌制好的田雞倒進鍋里，打開火，將鍋里的田雞煮熟，要稍微多煮一會。3、 將已經煮熟好的田雞從鍋里撈出來，放在一旁瀝干水分。4、把鍋里倒入油，待油溫熱時，將我們準備好的蔥切成段狀，姜切成末，尖椒切兩半，泡椒，花椒，干辣椒這些全放進鍋里，進行爆香。5、待鍋爆香后，往里加入適量的水，也可以再加點適量的啤酒，再把泡菜水和泡椒水放進去，用水煮開，然后嘗一嘗，根據自己的口味在進行調節。6、 等到鍋里的水燒開以后，將我們準備好的田雞倒進去再煮8-10分鐘左右，然后再把準備好的泡菜倒進去再煮1分鐘即可。7、 我們再將鍋里倒入油，把我們切好的燈籠椒，蔥，花椒放入進去進行爆香，爆香以后我們把熱油均勻地淋在田雞上。8、最后，我們的田雞就做好啦，聞著特別香，而且吃起來還是酸辣口特別開胃。【小貼士】：1、 田雞一定要腌制入味，可以調料多放些，因為我們后期煮的時候容易煮淡了。2、 田雞一定要，必須要多煮幾次，因為田雞是淡水的，里面所含寄生蟲，一定要用高溫把寄生蟲消滅掉，甚至可以多煮幾次。【文案編輯】：吃貨小胖迪 關鍵字標籤：新竹清粉刺 |
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