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最新消息| 男人40歲后,不想腎衰,簡單3種方法,讓你秒變“精神小伙” | 2023-06-27 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/rain/a/20230318A02HEA00" 隨著年齡的增長，人體各個器官的能力都會逐漸出現衰退。腎臟對于人體來說就是其中一個重要的器官，養腎補腎是每一個40歲男人都應該去做的。一般情況下，男人40歲以后腎臟的功能會慢慢的逐漸衰退。對于40歲的人來說，造成腎臟功能加快衰退的原因有很多，也就要求人們在日常生活中更加細心呵護腎臟健康。40歲的男人，造成腎臟功能加快衰退的原因：生活方式吃得過咸、大魚大肉、加班熬夜、從不運動、壓力超大、經常感染、吸煙酗酒等等，都是很糟糕的不良生活方式，這不僅會傷害咱們的腎臟，也會危害其他器官的健康。亂用藥物“是藥三分毒”在某種程度還是有些道理的，因為大部分藥物進入人體后，都需要經肝臟代謝及腎臟排泄。比如含有馬兜鈴酸的中草藥或中成藥，非甾體類抗炎藥（很多復方制劑的感冒藥及止痛藥都屬于此類藥物），以及某些抗生素，等等，可導致腎功能下降。男人，40歲后，不想腎衰，簡單3種方法，讓你秒變“精神小伙”1、晨起一杯茶一一一人參黃精茶人參黃精茶是由人參、黃精、枸杞、桑葚、紅棗等五種配料加工而成的，人參黃精茶的功效很多，尤其是男性服用效果更佳。其主要功效是滋補肺陰，補脾益氣，滋補腎陰腎精。同時還可以舒緩脾胃，緩解身體寒氣，醒腦利尿，緩解身體疲乏，振奮精神，促進身體新陳代謝，緩解氣虛、抗氧化，緩解眼睛疲勞，生津解渴等。根據中醫理論，人參能夠補足我們身體的元氣，尤其能夠充養我們的五臟六腑；而黃精有“仙人余根”的稱呼，長期單服用黃精可以美容養顏，調理我們的身體！具體功效如下：1.健脾益胃功效：可用于治療脾胃虛弱所致消化不良、食積、食欲不振、食瀉等癥狀。2.潤肺功效：可用于治療因肺虛所致燥咳等癥狀。3.養陰益腎功效：有助于治療因腎虛所致腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。4.殺菌消毒功效：對抗酸桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、結核桿菌以及皰疹病毒等有一定的抑制作用。2、勤泡腳腎好人不老，養護好腎臟，有助于對抗衰老。腎經起始于足底，經常用熱水泡腳，可驅寒，溫補腎陽。腳底部位，有腎經上的要穴，泡腳，可舒筋活絡、刺激穴位，有益腎臟健康。泡腳水溫度，38℃-40℃左右為宜，以15-30分鐘為宜，泡到微微出汗即可。泡腳水中，加點生姜水、或者肉桂水，補火助陽、散寒止痛、溫經通脈，效果更佳。3、多做運動很多男性在年輕的時候非常喜歡運動，反而自己年齡越來越大，越來越多的男性不愿意運動。越不想運動，自己的身體就會越差，身體越差就不愿意運動，這 關鍵字標籤：www.ginsenglibrary.org/ |
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